Massage (cabinet) Abhyanga+ Shirodhara 2h

 

Massage ayurvédique Abhyanga / 

Massage ayurvédique CRÂNIEN SHIRODHARA

 

Massage ayurvédique Shirodhara

Le shirodhara est un massage holistique ayurvédique originaire de l'Inde né au Kérala situé au Sud-ouest de l'INDE.
Ce massage est considéré comme la chirurgie du subconscient afin d'amputer toute négativité et d'ouvrir votre conscience.
Il tire son nom du Sanscrit <shiro> veut dire tête et <dhara> flux,circulation.

Ce massage agit sur le corps l'esprit et l'âme et particulièrement sur le cerveau et le flux des énergies.

LE SOIN SHIRODHARA EST DESTINÉ À TOUTES LES PERSONNES QUI ONT BESOIN DE SE DÉTENDRE ET SE RELAXER.

L'Huile utilisée pour ce massage est l'huile de sésame.

Les bienfaits de l'huile de sésame
> Anti-oxydante
>Nourrissante
>Assouplissant cutanée
>Tonifiante
>Hydratante
>Réduit les tensions articulaires.

INDICATIONS AU MASSAGE Shirodhara

Le massage au crânien shirodhara est indiqué pour tous, mais en particulier aux personnes :
> En état de stress
> En difficulté à l'endormissement
> Ayant des 《problèmes 》capillaires
>Hyperactif
>Irritables, émotionnelles...

Déroulement du soin

Le massé est allongé sur le dos, en amont une bande tissée aura été installée juste au-dessus de ses sourcils et des cotons sur ses yeux, afin éviter que l'huile coule sur les yeux.

Le DRHONI sera installé au-dessus de la tête du massé.A l'intérieur y sera déversée l'huile sésame qui aura été chauffée en amont et qui coulera en doux filet sur le front du massé. 

FRÉQUENCE
le massage shirodhara est conseillé une fois par mois pour chasser les mauvaises énergies et retablir l'équilibre des doshas, mais également pour travailler sur un changement d'humeurs anormaux.

Si le praticien détecte un problème récurrent et anciens sur la personnalité du massé, il peut lui être conseillé de recevoir le massage en cure sur rendez-vous rapprochés.

L'huile de sésame est assez onéreuse à l'achat: sachant qu'il faut une grande quantité entre 1 et 2 litres pour obtenir un flux d'huile continu et entre 100 à 200ml pour un goutte à gouttes.

Un shampooing le lendemain du massage shirodhara, shampooing a sec ensuite a l'eau.!!

 

Massage ayurvédique Abhyanga 

 Massage à l'Huile 

Le massage Abhyanga s’appuie sur les sept centres énergétiques du corps (les chakras), que le praticien va rééquilibrer en stimulant les trajets de l’énergie afin de permettre à cette dernière de circuler librement dans tout le corps. Le masseur effectue des pressions, des frictions mais aussi des étirements dans un rythme modéré, en alternant les manœuvres lentes et plus rapides. Résultat, le bien-être physique et émotionnel sont retrouvés.

Les manœuvres,

une même manœuvre est effectuée d'abord suivant un rythme lent, puis de façon rapide, légère et rythmée. Aucune partie du corps n'est oubliée, du cuir chevelu aux orteils, en passant par les doigts de la main et les paumes, zones où s'accumulent de nombreuses tensions.

FLuide, rythmé et enveloppant, le massage ayurvédique Abhyanga est à la fois relaxant et énergisant. Ses manœuvres caractéristiques sont les effleurages et les pressions glissés, en mouvements de lissage, circulaires, ondulatoires et en lemniscate ; les frictions ; les pincements et percussions ; les étirements et mobilisations articulaires...

Durée & fréquence 

Durée 

1HR de massage bien-être, (Origine : Inde du Nord).

Fréquence 

Une à 2 fois par mois est un minimum pour un bénéfice sur le long terme.

Les bienfaits de ce massage se font particulièrement bien ressentir lors des changements de saisons.

Avec le massage ayurvédique, l'énergie peut revenir jusqu'à 48 heures après.

BIENFAITS & CONTRE- INDICATIONS 

Bienfaits 

• Ressourcement en énergie vitale (le prana)

• Anti-fatigue

• Détoxication du corps ( élimination des toxines)

• Amélioration de la circulation du sang, de la lymphe et de l'énergie.

• Dissolution des tensions musculaires et toxification des muscles

• Action sur le système nerveux: le sommeil devient plus profond et réparateur

• Rééquilibrage des 3 doshas : Vata, Pitta, Kapha....

LES CONTRE-INDICATIONS 

• Juste après un repas copieux, une exposition au soleil, un exercice physique intense.

• Rhume, maux de gorge, toux, bronchite...

• Brûlures ou maladies de peau ( eczéma,zona,pcoriasis)

•Fièvres, grippe, diarrhées, vomissements 

• Plaies ouvertes et blessures récentes. 

• Problèmes du système circulation graves (phlébite, hémophilie, thrombose..)

• Problèmes cardiaques 

• Pathologies lourdes ( CANCER...)

• Femmes enceintes 

• Allergies aux huiles essentielles et végétales.

 

1h30 de massages ayurvédiques ( Shirodhara/Abhyanga)

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